November 2016
November har kommit och ett vintrigt sådant. Jag har redan varit hemma i snart 8 månader o tiden springer på. Lillan är redan 7 månader och det händer så mkt i hennes utveckling. Det känns som att hon lär sig något nytt varje dag. Det senaste är att hon ställer sig mot allt och försöker känna in balansen.
Det är superskönt att vara hemma o att faktiskt få njuta av hösten ordentligt då man denna tid på året annars bara brukar vara inne i nån sorts dimma av massa jobb. Det är ju skrämmande egentligen hur mkt tid, tankar o känslor som går åt till jobbet. Får nog tänka över det där när jag kommer tillbaka sen. Hitta strategier för att kunna känna sig lite lugnare och nöjdare med mitt arbete.
För övrigt så har kroppen börjat fungera som tidigare vad gäller träningen. Jag har börjat följa ett program (mitt eget) i styrlelyft och lite annan styrka. Det är lycka att äntligen kunna marklyfta o böja igen även om man får köra med lätta vikter. Det är så kul!
November är annars fullspäckad detta år med farmors 90 årsdag, Roslagen Open nästa helg och flytt för att nämna lite av det. Vi börjar längta ordentligt till vårt hus nu och snart är det dags. :)







2016
Ha en härlig vinterdag!









När lillan kom till jorden.
Som vanligt vill jag skriva lite på denna blogg för att hålla den levande då jag har flera års sparade tankar här. =)
Och vad passar bättre att skriva om än att Lillan kommit till jorden?
Vår älskade lilla Nike kom till världen söndagen den 3 April kl 17.08 efter 50 timmars värkarbete. Det var en lång och tuff förlossning men det var det häftigaste jag någonsin varit med om. Det är otroligt vad kroppen kan och hur den fungerar. Efter att hon legat där och myst i 9 månader och dessutom en vecka extra så kom hon.
De sista dagarna kände jag mig som en flodhäst (modellen större) och jag hade dessutom fått lite svårt att röra mig utan att få ont. Jag trodde hon skulle vara såå mkt större än vad hon var. Hon vägde endast 3225g och var 49cm lång, vår lilla skrutta.
Vi är så otroligt lyckliga och njuter, extra mkt nu när Jonas är ledig 10 dagar från jobbet!
Vi ser verkligen fram emot att se henne lära sig saker och utvecklas. Den 10 April, en vecka gammal, log hon för första gången och den 11 April fick hon bada för första gången. =)

























2016!
Då var 2016 här och jag fortsätter att hålla denna blogg lite uppdaterad, då jag inte vill att den försvinner.
2015 har varit ett fantastiskt år då jag i början på Juni fick veta att jag var gravid.
Strul i början sköt upp graviditeten men blev gravid igen i Juli och efter det har alltid varit bra!
Är nu redan i vecka 29 och det börjar närma sig mer och mer. Mycket praktiskt fix står nu framför oss och en massa massa väntan!=)
Förövrigt har det varit ett kanonfint år som avslutades i Sälen som vanligt, tillsammans med nyårsafton och familjen. En mysig ledighet med jul och mys är nu över och jobbet har satt igång igen. Det känns helt okej att vara igång igen då jag trivs så bra på mitt jobb. Hoppas på en lite lugnare vår än den stressiga höst som varit.
Här kommer lite bilder!
























Tack för nu! =)

























Uppdatering på sin plats?
Det var längesen jag skrev på denna blogg. Tanken var att jag skulle fortsätta blogga här och sen använda mig av min andra blogg som träningsblogg (crossfit4you.wordpress.se). Det har visst blivit så att träningen är mestadels av mitt liv nu, vilket har lett till att jag glömt bort denna blogg lite. Idag när jag träffade Lena och Maja blev jag påmind om denna blogg och om att jag faktiskt skrivit här sedan 2008, så då måste jag nästan fortsätta så att den inte försvinner. =) Det är fantastiskt kul att gå tillbaka i arkivet och titta vad jag gjorde för två, tre, fyra år sen. Mycket har hänt och påverkat mig till att bli den person jag är idag! Mycket glädje, vänner, resor, träning och familj! =)
I förrgår kom vi hem från årets "nyårs" resa till Sälen. Det var som vanligt väldigt mysigt men tiden gick (om möjligt) ännu snabbare nu än förra året. Vi åkte massa utför, lite längd, tränade på T.O.K.A i Lindvallen, umgicks med vänner och familj samt gosade en hel massa med Love. Det är så skönt att få komma iväg till Sälen och jag hoppas att det blir snart igen!












![]()
När jag ändå är igång kommer lite bilder från vår mysiga jul också! <3





Gonatt!<3


























Kroatien!
Precis hemkommen efter en jättehärlig resa i Kroatien med Jonas. Vi var på den vackra ön Brac som vi tidigare varit på. Resan bjöd på god mat, trubadurer, vackra stränder, massa sol och träning såklart.
Jag känner mig ganska avslappnad och galet träningssugen efter resan vilket känns härligt.
Jag har faktiskt en hel vecka kvar på min semester, men har tyvärr inte orkat ta mig igenom en sommarkurs som jag läser, så idag sitter jag med dem. Sista uppgiften är såå seg och tråkig, men jag tänkte bli färdig idag!
Annars hoppas jag att denna, sista semestervecka, bjuder på sol och bad, träning och kanske lite regn så man kan få ligga i soffan och göra ingenting!











Nu: tillbaka till plugget!












Rossö!
Igår kom jag hem efter en helt fantastisk semester på Rossö tillsammans med familjen. Denna västkustvecka slår alla andra vi haft. Vi bodde i ett jättefint hus på Rossö med nära till vackra klippor, en hamn och ett naturreservat. Jag lyckades detta år att vara fri från förkylning vilket betyder att jag kunde träna! Jag, Jonas och Micke passade på att springa innan frukost nästan varje dag, vilket var jätteskönt! Vi tog även en dag en riktigt lång tur med klipplöpning och lite klättring. Tur man är omgiven av folk som är lika knäppa som en själv! På kvällarna blev det wodar i trädgården tillsammans!
Förutom att träna mös vi runt i fina orter runtomkring såsom Grebbestad och Strömstad. Vi fick oss även en och annan shoppingtur och bäst av allt sol och bad!
Trots att veckan var fantastisk så längtade jag hem en hel del och det är så skönt att vara hemma igen.
Här kommer massa bilder från resan!















Nu är det sovdags!<3















En dag på sjön!
Veckan avslutades med en härlig dag på sjön tillsammans med familjen. Det var superhärligt att få hänga och få samla massa energi inför kommande vecka som bjuder på massa jobb, massa träning och massa plugg. Det är dessutom midsommar på fredag!:)
Veckan som varit har varit rolig men intensiv. Mycket träning, skolavslutning, middag på balkongen med vänner, svinfest, en dag på sjön och massa mer!
Skolavslutningen var väldigt speciell för mig. Det finns få saker som är så mysiga som skolavslutningar och det är med ett leende på läpparna som jag säger glad sommar till alla "mina barn" och tackar för denna termin. Det har varit ett jättebra förstå år på Fyren och jag ser verkligen fram emot hösten! =)














![]()
src="https://cdn2.cdnme.se/649935/7-3/dsc_3265_539e046b9606ee6cf27f05db.jpg" data-oid="539e046b9606ee6cf27f05db" class="image" />

















Sommar!
Vilken sommardag det varit! Jag kan inte förstå att det redan är sommar. Tiden går alldeles för fort och jag önskar att tiden gick att stoppa - bara för en liten stund så att jag hann tänka, känna efter och framförallt njuta av dagen.
Denna dag har spenderats tillsammans med nära och kära. Vi var ute på landet och hälsade på Oskar och Elin och deras fina Maja. Efter det var jag hos mor och far i Sandhem och fikade. Där fick jag träffa Micke, Anna och Love. Det var mysigt förstås. Micke och jag tävlade i att gå på händer och han fick stryk - som tur är, som jag har tränat!
Dagen avlutades med en låång promenad vid Naturens hus/rävgången. Det var skönt att gå av sig lite och bli av med lite överskottsenergi. Jag har nämligen haft vilodag idag och vilodagar gillar jag inte. Dock är jag förkyld och borde ta några till. Vi får väll se om det blir boxen imorgon. Jag hoppas verkligen att jag mår bättre, för imorgon ska jag (isåfall) köra med Julia!

![]()
Nu: Dags att sova!











God jul!




God jul på er mina fina vänner!!
Jag har inte försvunnit från denna blogg och det vill jag visa med detta inlägg.
Jag har startat en ny blogg som handlar om träning enbart. I denna blogg kan jag skriva av mig om annat!
Sedan sist jag skrev har jag fått tillsvidareanställning på jobbet, tävlat i KM i Crossfit, haft julavslutning/fest på jobbet och mkt mkt mer.
Trivs så otroligt bra på mitt jobb och känner mig lyckligt lottad som fick denna tjänst. Det känns konstigt när jag tänker på att det var ett halvår sedan vi var på Hållö, det känns som några veckor sedan. Samtidigt känner jag att jag lärt mig massor och mycket har hänt på denna korta tid.
Jag saknar faktiskt redan skolan, speciellt personalen, meeen jag erkänner att det känns otroligt skönt med en veckas ledighet nu!=)
Just nu är jag sjuk. Jag har varit det i 5 dagar nu vilket känns riktigt segt. Sitter ni och väntar på ätt Jonas ska komma hem från boxen så att vi kan äta brunch, packa och dra till Sälen.




Farmors födelsedag!
Idag har vi haft en mysig dag. Dock gick dagen alldeles för fort och jag skulle behöva vara ledig en dag till känner jag! Det blev väldigt mkt jobb förra veckan då vi förberedde inför barnboksveckan som börjar imorgon. Det ska bli kul! =)
Idag har vi firat farmor som fyller år! Riktigt mysigt att träffa familjen!














Lite halvsuddiga bilder i svårt ljus... =)
Inspiration

Efter att ha spenderat helgen i Stockholm på Nordic Showdown med massa fantastiska crossfitfolk är jag nu jätteinspirerad och inser ännu mer hur mkt jag älskar träningen Crossfit. Jag har därför valt att starta en blogg om min träning. http://crossfit4you.wordpress.com
:D
Tiden springer...
Sen sist jag skrev har det hänt massor. Alla utv.samtal är gjordA, många PR är satta (5st), jag har hittat ett lugn i kroppen, jag har varit i sälen, skadat axeln och massa mer.
Utv.samtalen har gått väldigt bra men det är alltid lite spänningar som släpper när de är färdiga + att mer tid finns för planering av verksamheten nu.
På grund av lugnet i kroppen har jag kunnat träna mycket och förbättras vilket gett 5 personbästa i marklyft, pistols, toes to bar, pressar och snatch.
Dock har jag överansträngt axeln nu så det blir lite vila och rehab för axeln nu!
Förra helgen var jag och Jonas i Sälen och hade en riktig myshelg tillsammans. Jag älskar att vara i Sälen. Det är så lugn och skönt där, speciellt såhär på hösten. Vacker natur var det också ( även om hösten gått över lite mer än jag hoppats på).
Denna helg blir det träning och Oktoberfest och nästa helg blir det Stockholm och Nordic Showdown Crossfit! Mkt kul!!!












Trevlig helg!!
Söndag förmiddag!
Söndag förmiddag och jag tar en paus i jobb och fixande hemma. Sedan sist jag skrev har det varit väldigt mkt att göra på jobbet, men jag har även haft väldigt kul på jobb och utanför. Träningen har gått bra, jag har hunnit träffa lite vänner mellan varven också!
Hösten har börjat smyga sig på vilket gör mig lika glad varje år. Det är en mysig tid som betyder massa träning, massa mys och lite närmare vintersäsongen!!
Idag blir det mycket jobb och så ska vi fira pappa som fyllt år!









Pussokram!
Mitt i veckan...
Det är redan onsdag och jag ler fortfarande efter helgens äventyr i Stockholm.
Vi (ett helt gäng från boxen) var i Stockholm och hejade fram 3 av våra klubbkompisar Jonas, Anna och Andreas i Solid Open som är en Crossfit-tävling. Det var en grymt lyckad helg med fiiint hotell, ett vackert Stockholm och en bra anordnad tävling med många otroligt grymma atleter. Man blev lagom taggad att träna!!!
Jag tog förstås massa bilder! Här är några av dem!






Fler bilder finns på facebook!
NU: sova! =)
Nu.....!
Nu ska jag verkligen komma igång med träningen-ordentligt. Är igång efter många veckors (ofrivillig) vila men jag känner att jag tappat. Inte så mkt styrkemässigt men konditionen (ujuj- inte kul!).
Förut älskade jag att springa. Dra iväg ut i skogen o springa 5-8km och lyssna på bra musik och få friskluft. Jag har kommit ur det och nu känns det inte riktigt lika skönt då jag tappat kondition. Drog idag ut på en löprunda. Orkade längre än vad jag trodde men jag måste måste springa mer nu så att jag kan få den där härliga känslan tillbaka. Dessutom blir det lättare på WOD:arna om jag övar upp konditionen.
Förutom att jag orkat med en löptur har jag haft det bra sen jag skrev sist. Jobbet flyter på jättebra och jag hinner dessutom träna utan att bli stressad över det. Jag hade även en bra helg som bestod av ett besök hos Elin, Oskar och deras fina Maja. Vi hade finbesök på lördagskvällen med grillning och på söndagen fick jag umgås med familjen ♥



Älsk är bortrest så idag blir idol jag får titta på =)