frokensarnholm

Tiden springer verkligen iväg... Måndag-fredag, måndag-fredag. Det märks mest på vädret och höstfärgerna. Snart är t o m gul, orange, röd- tiden över för denna höst. Det går fort, men det är kul.

 

Sen sist jag skrev har det hänt massor. Alla utv.samtal är gjordA, många PR är satta (5st), jag har hittat ett lugn i kroppen, jag har varit i sälen, skadat axeln och massa mer.

 

Utv.samtalen har gått väldigt bra men det är alltid lite spänningar som släpper när de är färdiga + att mer tid finns för planering av verksamheten nu.

 

På grund av lugnet i kroppen har jag kunnat träna mycket och förbättras vilket gett 5 personbästa i marklyft, pistols, toes to bar, pressar och snatch.

Dock har jag överansträngt axeln nu så det blir lite vila och rehab för axeln nu!

 

Förra helgen var jag och Jonas i Sälen och hade en riktig myshelg tillsammans. Jag älskar att vara i Sälen. Det är så lugn och skönt där, speciellt såhär på hösten. Vacker natur var det också ( även om hösten gått över lite mer än jag hoppats på).

 

Denna helg blir det träning och Oktoberfest och nästa helg blir det Stockholm och Nordic Showdown Crossfit! Mkt kul!!!